냉방병 증상, 여름감기와 혼동 쉽다
냉방병이란 냉방이 된 실내와 실외의 온도차가 심하게 되어 인체가 잘 적응하지 못해서 발생하는 감기와 유사한 증상들이 나타나는 것을 말하는 것으로 과도한 실내외 기온차, 레지오넬라증, 밀폐 건물 증후군 등이 원인으로 작용한다는군요. 여름 감기와 혼동하기 쉬운 냉방병 증상들에 대해서 알아보겠습니다.
냉방병 증상에 대해서 알아봅니다. 일단 냉방병이란 밀폐된 공간에서 오랜 시간 냉방기구로 인한 찬공기에 노출되면 두통, 전신피로감, 소화불량, 설사, 근육통 및 생리통 등의 다양한 신체적 증상이 발생하게 되는 것을 가리킨답니다.
냉방병 증상이 생기는 이유를 보게 되면, 냉방기구 사용에 따라 실내와 실외의 온도차가 5도 이상일 경우 우리 몸의 항상성에 중요한 역할을 하는 자율신경계의 기능 이상이 발생하면서 냉방병 증상이 생기며 호르몬 분비와 스트레스에 대한 조절반응의 이상을 일으켜 체온 유지나 위장 기능이 조절되지 않는 등의 증상이 생기게 되는 것이지요.
냉방병 증상을 흔히 여름감기와 혼동하기 쉬운데, 사실 여름철 감기는 계절과 상관없이 발생하는 리노바이러스나 아데노바이러스에 의한 감염이 많고 그 외에 복통, 구토, 설사 등을 동반하는 장바이러스에 의한 감기가 있을 수 있지요.
또한 냉방병 증상은 알레르기성 비염으로 인한 코막힘, 콧물 등의 증상과 전신 무력감 등의 증상과도 비슷하지요. 냉방기의 찬 공기에 비강점막이 노출되면서 발생하는 증상들이지요. 특히 냉방병으로 인해 면역력이 약해지면 감기에 한 번 걸리면 잘 낫지 않고 기침과 콧물, 인후통 등의 증상이 동반된답니다.
즉 냉방병으로 인한 증상이란 전신증상으로 두통과 피로감, 근육통, 어지러움, 메스꺼움, 집중력 저하 등의 증상과 함께 어깨, 팔다리가 무겁고 허리가 아프기도 하고 몸에 한기를 느끼면서 식은땀을 흘리는 등의 증상이 나타나게 되지요.
뿐만 아니라 위장 장애 증상으로 소화불량과 복부팽만감, 복통, 설사 및 메스거움과 구토 등의 냉방병 증상과 함께 특히 여성의 경우는 생리변화로 생리가 불규칙하고 생리통이 심해지기도 한답니다. 레지오넬라균의 감염으로 인한 전신 증상으로는 기침과 인후통 등의 호흡기 증상과 근육통, 미열 등의 전신증상과 눈물, 콧물 등의 점막 자극증상이 악화되게 된다고 합니다.
하지만 이러한 냉방병 증상은 특별한 치료를 하지 않아도 냉방기구 사용을 줄이고 실내외 온도차를 줄이면 수일내에 증상이 호전되며 충분한 환기를 하는 것이 기본적인 치료가 된다는 겁니다. 또한 냉방병 예방을 위해서 1시간마다 10분씩 바깥공기를 쐬면서 가벼운 운동을 하는 것이 예방에 도움이 된다는군요.
