달맞이꽃종자유의 효능과 먹는방법
달맞이꽃은 달이 뜨는 밤에만 활짝 꽃이 피는 꽃이라 하여 미국에서는 이브닝 프림로즈, 중국에서는 야래향, 일본에서는 월견초라고 부른다는군요. 바늘꽃과에 속하는 2년초로서 속이 여러 칸으로 나뉘고 각 칸에 많은 씨가 든 열매를 맺지요. 이 달맞이꽃종자유에 대한 효능과 먹는방법에 대해 알아보려고 합니다.
달맞이꽃종자유는 어떤 효능이 있을까? 달맞이꽃종자유 효능을 알 수 있는 것으로, 달맞이꽃종자유는 옛날부터 미국 인디언들이 염증이나 발진에 발라온 민간약이며 백인들에게는 천식의 특요약으로 전해졌으며 영국에서는 왕의 만능약이라 불리기도 했다는군요.
달맞이꽃종자유 효능을 보면, 최근 달맞이꽃종자유가 건강식품으로 그 효능을 주목하는 것은 달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 불포화지방산인 감마리놀렌산이 프로스타글란딘이라는 생리적 활성물질의 모체가 된다는 것이라고 하지요.
즉 달맞이꽃종자유에 함유된 감마리놀렌산은 건강을 유지하는데 필수적인 물질로 체내 모든 기관을 조절하는 호르몬 유사 물질을 만드는데 필요하고 이 호르몬과 같은 생리활성 물질을 프로스타글란딘이라고 부르는데 감마리놀렌산이 대사에 의해서 프로스타글란딘으로 변화되는 물질이라는 것이 달맞이꽃종자유의 효능을 결정짓게 된다는 것이지요.
다시말해서 달맞이꽃종자유 효능을 정리하자면, 달맞이꽃종자유에 함유된 감마리놀렌산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 정상화하며 혈액 응고를 막아주는 항혈전 등에 좋은 효과 효능이 있다는 것이랍니다. 또한 비만을 예방하고 월경 전조증을 막아주며 피부 건강을 유지하게 하고 노화를 예방하는 등 다양한 효능을 발휘한다는 것이랍니다.
다음은 달맞이꽃종자유 먹는방법에 대해서 알아봅니다. 달맞이꽃종자유 먹는방법은 약용과 식용으로 구분할 수 있어서, 우선 달맞이꽃종자유 식용으로 먹는방법을 보게 되면 가을에 뿌리를 채취하여 잘게 썰어 햇볕에 말려 두었다가 먹는방법이나 생것을 채취하여 먹는방법이 있으며 약용으로 먹는방법이라면 말린 약재를 물에 달여 복용하는 방법도 있지만 피부염 등에는 먹는방법 이외에도 생잎을 짓찧어서 환부에 붙이거나 말린 약재를 가루 내어 기름에 개어 바르는 방법도 있다는군요.
그밖에도 달맞이꽃종자유의 최종 추출물인 감마리놀렌산을 제품화하여 건강보조식품으로 먹는방법도 있다고 하지요. 이상으로 달맞이꽃종자유의 효능과 함께 효과적으로 먹는방법 등에 대하여 간단히 알아보았답니다.
