분노조절장애 테스트 및 원인과 치료법
분노조절장애의 정확한 의학적 명칭은 '간헐적 폭발성장애'라고 합니다. 공격적인 충동을 조절하는데 실패하여 사람을 다치게 하거나, 재산을 파괴하는 행동이 반복되는 질환이지요. 흔히 사이코패스 증상과 혼동하기도 하는데, 사이코패스 증상은 행동 뒤 자책감을 느끼지 못하지만 분노조절장애가 있는 사람은 격렬한 행도이 나타난 뒤 후회감이나 자책감을 가진다는 것이 특징이랍니다. 오늘은 분노조절장애을 진단할 수 있는 테스트법과 그 원인과 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
분노조절장애 진단을 위한 테스트법을 알아보겠습니다. 일단 가장 대표적인 테스트는 성격이 급하여 금방 흥분하는 편인 것이며 내가 한 일이 잘한 일이라면 반드시 인정받아야 하고 그러지 못하면 화가 나게 되는 경우랍니다.
분노조절장애에 테스트 중 간단한 것으론, 온라인 게임에서 본인의 의도대로 되지 않아 화가 난 적이 여러번 있는가이지요. 또한 하는 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절하며 타인의 잘못을 그냥 넘기지 못하고 꼭 마찰이 일어나며 다른 사람들이 나를 무시하는 것 같고 억울하다는 생각이 자주 든다면 역시 분노조절장애 증상이라고 할 수 있지요.
그밖에도 분노조절장애 테스트 리스트를 보게 되면, 화가 나면 거친 말과 함께 폭력을 행사하며 주변의 물건을 집어 던지고 내 잘못도 다른 사람 탓을 하면서 화를 내는 등 분노의 감정을 어떻게 해야 할지 모르겠다고 생각된다면 분노조절장애을 의심해 보아야 한다는 겁니다.
분노조절장애 원인은 무엇일까? 일단 분노조절장애의 원인은 부당함과 같은 인생의 스트레스에 기인하는 것으로 알려져 있다고 합니다. 삶의 매우 위협적인 사건의 발생 원인이 되어 나타나는 외상 후 스트레스 장애처럼 예외적이기는 하지만, 신체적인 손상이 아닌 기본적인 신념의 위반이라는 점에서 트라우마틱한 경험을 하게 되는 점이 차이점이라고 합니다.
그렇다면 분노조절장애에 대한 치료법은 어떨까? 분노조절장애 치료법을 알아보겠습니다. 사실 분노조절장애의 원인이 최근에 밝혀졌기 때문에 아직까지 확실한 치료법은 없는 상태라고 합니다. 즉 분노조절장애는 뇌의 문제로 확실한 치료법에 대한 기대는 시간이 좀 소요되겠지요.
일단 현재까지 시행되는 분노조절장애의 치료법은 크게 약물치료와 분노조절 훈련을 받아서 감정을 다스리게 학습하는 방법이라고 합니다. 이상으로 분노조절장애이란 어떤 질환인지 테스트 리스트와 함께 원인과 치료법에 대해서 간단히 알아보았습니다.
