몸이 찬 소양인에게 좋은 산수유효능과 산수유 먹는방법
산수유..산수유는 층층나무과의 낙엽교목인 산수유나무의 열매로 처음에는 녹색으로 맺히지만 가을 햇볕을 받으면서 살이 오르면서 붉은 빛으로 익게 되지요. 보통 10월 중순부터 시작되어 11월말까지 수확하며 씨를 발라낸 후에 말려서 건조시키며 단맛과 떫고 신맛이 나는 과육을 지녔답니다. 오늘은 산수유효능과 함께 산수유 먹는방법 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
산수유효능..산수유효능을 알아봅니다. 몸이 찬 소양인에게 좋은 식품이 산수유라고 합니다. 즉 산수유는 소양인의 원기를 보강해주는 대표적인 한약재라는군요. 산수유는 맛이 시큼하고 약간 떫은맛이 나는 과육으로 음기를 보강하는 탁월한 효능을 지녔다고 하지요. 그래서 남성이나 여성의 성기능이 약하거나 허리가 아플때 먹게 되면 좋은 효능을 보인다고 하지요. 또한 산수유효능을 발휘하는 성분으로 주성분인 코르닌이 있는데 코르닌은 사포닌의 일종으로 부교감신경을 흥분시키는 효능이 있다고 합니다. 뿐만 아니라 산수유을 꾸준히 섭취하게 되면 신장기능을 강화시켜 주어 조루현상이나 발기부전, 정신의 산만함이나 집중력 부족 등에도 좋은 효능을 보인다고 합니다.
산수유의 효능들..그밖의 대표적인 산수유효능으로는 간과 신장을 보호하고 몸을 단단하게 한다는 것이라고 합니다. 특히 산수유의 신맛은 근육의 수축력을 높여주고 방광의 조절 능력을 향상시켜 주어 어린이들의 야뇨증을 다스리고 노인들의 요실금 증상에도 좋은 효능을 발휘하고 간과 신장이 약해서 머리가 어지럽고 눈이 침침하고 아른거리며 이명증상이 있거나 빈뇨와 식은땀, 구토, 소화불량, 사지의 무기력증 등에도 뛰어난 효능을 발휘한다는군요.
산수유 먹는방법..산수유 먹는방법들을 알아보겠습니다. 다양한 효능의 산수유 먹는방법을 알아보겠습니다. 우선 산수유을 차로 먹는방법을 보면, 산수유 150g정도를 물10리터에 넣어 강한 불에 1시간 정도 끓이다 약한 불에서 2시간 정도 더 끓여 물이 1/3정도 남았을 때 건더기를 건져내고 꿀을 가미해 차로 먹는방법이 좋지요. 또한 산수유을 술로 담궈 먹는방법이 있는데, 건조된 산수유 1근 정도를 소주 5리터 정도를 부어 잘 밀봉하여 3개월 정도 경과 후 산수유술로 먹는방법이 있답니다. 그밖에도 산수유를 정과로 만들어 먹는방법도 있다고 하네요. 다양한 효능만큼이나 다양한 먹는방법이 있다는 산수유효능에 대하여 알아보았습니다.
