소화효소 - 소화가 안될때 또는 속이 더부룩할때
효소(Enzyme)란..동물.식물 및 미생물의 생체 세포에 의하여 생산되는 물질이며, 촉매작용을 하는 고분자의 유기화합물을 말합니다. 동물은 물론 식물에 이르기까지 모든 생물 하나하나의 세포 속에는 여러가지 다양한 효소가 존재하고 있답니다. 효소연구의 선구자 에드워드 하웰 박사에 따르면 우리 인체의 효소생성이 한정 되어 있어 나이가 들면서 각종 효소가 부족해 지므로 반드시 외부에서 충분히 조달을 해야 한다. 그렇지 않으면 질병에 걸리기 쉽고 생명도 단축될 수 있다는 것이랍니다.
소화효소..수많은 효소 가운데 대표적인 것이 소화효소 랍니다. 우리가 매일 음식으로 섭취하는 탄수화물, 단백질, 지방 등은 그 자체로는 분자가 너무 커서 몸에 흡수되지 않는답니다. 소화효소가 이를 포도당, 아미노산, 지방산 등으로 작게 분해를 해 주어서 우리몸 구석구석으로 흡수를 하게 되는 것이랍니다. 여튼 소화에 관여하는 모든 효소를 소화효소로 생각하시면 된답니다.
소화가 안될때 또는 속이 더부룩할때..소화기관은 식도, 위, 소장, 대장으로 이루어져 있답니다. 음식물은 대부분 30분 이내에 위에서 소장으로 내려가는데, 속에 문제가 있거나 소화가 덜 된 음식물은 소장으로 내려가지 않고 위에 그대로 남아 있게 된답니다. 또한 잘 씹지 않고 삼킨 단단한 음식이나 기름진 음식은 위 배출 시간이 오래 걸린답니다. 평소 소화가 안될때 또는 속이 더부룩할때 단단한 음식은 천천히 오래 씹어 삼키고, 기름기 많은 음식은 되도록 피하는게 좋답니다. 보통은 음식을 먹은 뒤 속이 더부룩할때 또는 소화가 안될때를 소화불량이라 하는데, 대부분 일시적으로 나타나기도 하지만, 이러한 증상이 자주 나타난다면 소화기계 질환을 의심해 볼 필요가 있답니다. 그리고 소화가 안될때 및 속이 더부룩할때는 천연 소화효소가 듬뿍 들어 있는 무와 매실을 드셔 보세요. 많은 도움이 되실 겁니다.
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