정확히 진단하고 제대로 잡자, 어깨통증
어깨통증으로..고생하는 이들은 대부분 "오십견"이라 자가진단하고 파스나 짐질, 마사지 등으로 관리하는 경우가 많답니다. 오십견은 의학적으로 정확한 병명이 아니랍니다. 대한견주관절학회 통계에 따르면 전 인구의 약 7%가 어깨 질환을 앓고 있다고 합니다. 또한 성인의 약 60%는 어깨통증을 한 번 이상 경험한 것으로 나타나 허리통증과 유사한 빈도를 보였답니다. 어깨관절 질환은..나이와 밀접한 관계가 있답니다. 20대는 외부 충격이나 그 외 요인으로 인한 외상성.비외상성 불안정과 어깨연골파열이 주로 나타나며 30대는 스포츠 손상이 주원인인 어깨충돌증후군과 노화가 원인인 석회화건염 등이 많답니다. 40~50대도 비슷하답니다. |
어깨통증 원인 진단..어깨질환 원인 진단에서 중요한 것은 환자가 아픔을 느끼는 부위와 정도를 알아보는 것이랍니다. 우선 촉진으로 통증이 나타나는 정확한 위치와 정도를 알아본 후 운동범위를 조사한답니다. 어깨관절 질환은 대부분 시진, 촉진, 문진 등 이학적 검사로 진단할 수 있답니다. 이 외에도 어깨통증 진단으로 방사선 촬영과 초음파검사, MRI촬영, 관절내시경검사로 자세하고 정확한 진단을 할 수 있답니다.
어깨통증 치료법..어깨통증은 정확한 원인 진단이 중요하답니다. 자가진단은 금물이며 병원을 찾아 정확한 원인을 찾고 그에 따른 어깨통증 치료법을 선택해야 한답니다. 일반적인 어깨통증 치료법의 종류로는 약물치료, 주사치료, 수술치료, 한방치료 등이 있답니다.
어깨통증 예방 스트레칭..어깨관절이 굳는 이유는 다양하답니다. 평소에 다양한 방법으로 어깨통증 예방하는 스트레칭을 해주면 어깨질환을 예방하고 전신건강을 돕는답니다. 어깨통증을 예방하는 운동은 짧아진 인대나 근육을 늘여 주는 어깨통증 예방 스트레칭과 약해진 근육을 강화하는 근력강화 운동으로 구분을 한답니다..!!
