척추관협착증 증상의 치료 및 운동
척추관협착증이란 노화 등으로 관절, 인대가 두꺼워지고 두꺼워진 조직이 신경 통로인 척추관을 압박하여 생기는 질환을 말하는 것으로 신경이 눌려 찌릿한 통증을 일으키게 되지요. 오늘은 척추관협착증으로 인한 증상들과 함께 치료법 및 치료을 위한 운동 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
척추관협착증 증상에 대해서 알아보겠습니다. 일단 척추관협착증은 대부분 퇴행성에 의한 것이기 때문에 초기의 증상은 퇴행성 척추염과 비슷하여 서서히 시작된다고 하지요. 허리에 막연한 무지근한 통증과 뻣뻣함이 나타나는데 습하고 찬 기후에 악화되고 따뜻하게 해주면 완화되곤 한다네요. 활동을 하면 악화되고 안정을 취하면 호전되는 전형적인 양상을 보인다는군요.
즉 척추관협착증으로 인한 증상은 허리와 엉덩이에서 시작하여 점차 무릎 쪽으로 퍼져가며 흔히 피부 신경 분포의 양상과는 일치하지 않는데, 하지의 증상은 일반적으로 비대칭적으로 발생하고 피부 신경 분포에 따라 나타나는 증상은 전형적인 신경근 병변으로 심한 추간공 혹은 외측 함요부 협착에서 흔히 증상이 나타나게 된다고 하지요.
척추관협착증 증상이 발생했을 경우 어떤 치료법이 시행될까? 척추관협착증 치료법을 알아보겠습니다. 일단 초기의 척추관협착증은 스트레칭이나 허리 근육 운동만으로도 통증이 완화될 수 있다네요. 병원에서 운동과 물리치료와 같은 보존적 방법을 시행할 경우는 완전 초기에 해당된다고 할 수 있겠지요.
즉 척추관협착증 치료를 위해서 소염진통제나 혈류개선제, 근육이완제 등의 약물치료와 주사치료를 시도할 수 있어서 스테로이드나 항염증세 등을 병변 근처에 주사하는 치료법이 일반적이라고 할 수 있다네요. 하지만 이러한 약물과 주사치료만으로 개선되지 않는 중증 척추관협착증의 치료를 위해서는 수술을 하게 된다고 하는데, 풍선이 내장된 가느다란 관을 꼬리뼈 부위로 넣고 협착으로 좁아진 공간에서 풍선을 부풀려 넓히는 풍선성형술 등이 대표적인 척추관협착증 시술 치료법이라네요.
문제는 척추관협착증 증상에 대해서는 치료 후에도 재활운동이 필수라는 겁니다. 척추관협착증은 재활운동을 꾸준히 해줘야만 재발을 막을 수 있다고 하니, 척추관협착증의 치료을 위한 운동들에 대해서 알아보겠습니다. 먼저 척추관협착증의 대표적인 운동으로는 랫풀다운이라는 운동으로 기구을 이용해 팔로 무거운 추를 끌어내리는 근력운동과 팔꿈치를 이용해 엎드린 뒤 몸을 일자로 만들어 지탱하는 프랭크 운동 등이 척추관협착증에 좋은 운동들이라고 합니다. 이상으로 척추관협착증이란 어떤 질환이며 그 증상의 치료 및 도움이 되는 운동 등에 대해서 간단히 정리해 보았답니다.
