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피를 맑게 하는 초콩 효능
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초콩 효능 의 가장 대표적인 것은 우리의 산성체질을 알칼리성 체질로 바꿔 혈액을 맑게 하고 몸속의 노폐물과 각종 산성물질을 체외로 배출하여 신진대사를 원활히 하는 것이랍니다.
또한 초콩 효능 중에는 혈압을 내려주고 콜레스테롤 수치를 낮추고, 탈모 예방에 뛰어난 효능이 있으며 갱년기 장애나 오십견 그리고 당뇨와 고혈압 등 각종 성인병에 폭넓은 효능을 보여주지요.
이밖에도 이뇨작용, 해독작용, 변비해소작용 등의 초콩 효능 은 식초의 지방합성 억제와 지방분해 작용이 동시에 이루어지어 체지방 분해와 피로물질 배출기능이 좋아 다이어트 효과도 탁월하답니다. |
초콩 만드는법을 살펴보면, 검정콩을 깨끗이 씻어 물기를 제거하여 병에 콩과 식초의 비율을 1:3 정도로 넣어 냉장고에 일주일 정도 보관
후 식초와 콩을 체에 걸러 분리시킨 후에 걸러낸 콩을 식사 후 5~10알씩 꼭꼭 씹어 복용하면 초콩 효능 을 위한 초콩 만드는법 완성이랍
니다..ㅎㅎ
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