코골이 원인과 치료
코골이는 수면 장애의 일종으로 잠을 잘때 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 입 천장 뒤쪽 부분과 목젖 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음이랍니다. 대부분 복합적인 원인으로 일어나지만 개개인의 코골이 원인에 대한 정확한 진단은 쉽지 않다네요. 오늘은 코골이의 원인를 통한 치료방법에 대해서 알아보겠습니다.
코골이 증상의 문제는 숙면을 방해해서 다음날 생활에 영향을 끼칠 뿐 아니라 외모에까지 영향을 미치는 것이라고 합니다. 대체적으로 목이 짧고 굵거나 또는 무턱, 입아느이 목젖이 늘어져 있거나 다른 사람보다 편도기 큰 경우 코골이 환자일 확률이 높다는군요.
과연 코골이의 원인은 무엇일까? 코골이 원인을 볼때, 일단 코골이 원인은 숨 쉬는 공간인 기도의 위쪽인 비강과 인두, 후두인 상기도가 좁아지거나 막히는 것이 원인으로 작용하게 된다는군요. 흔히 코골이을 별것 아닌 것으로 여겨 방치하는 경우가 많지만 사실 코골이는 생활의 질이나 건강 문제를 유발할 수 있기 때문에 적극적으로 원인을 파악하여 치료해야 한다는 겁니다.
코골이의 원인을 파악하기 위해서는 수면다원검사와 수면 내시경 검사 등을 통해서 어떤 부위가 좁아져 코골이를 하게 되는지를 확인하여 치료 방법을 결정해야 한다는군요. 즉 코골이를 근본적으로 치료하기 위해서는 코, 혀, 목 등 어디에 문제가 있는지 원인을 파악하고 치료 방법을 결정해야 한다는 것이지요.
그렇다면 코골이 치료방법은 무엇일까요? 코골이 치료에 있어 가장 쉬운 방법이라면, 코골이 환자 체중의 10%만 줄여도 코골이의 상당 부분이 호전되는 치료 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이것은 살이 찌면 눈에 보이는 곳만이 아니라 목 안쪽과 혀 등에도 지방이 쌓여 목구멍 안쪽이 비대해지기 때문에 공기가 통하는 길을 막아 코를 골게 되는 것이기 때문이라는군요.
또한 코골이의 원인이 수면 중 혀 뒷부분이 뒤로 밀려 기도가 좁아져 코를 골게 되는 것이라면 양압산소흡입기가 효과적인 치료방법이 될 수 있다는군요. 산소마스크 모양의 장비가 수면 중 코에 공기를 공급해 주어 숨 쉬는 것을 원활하게 해주는 것이라는 겁니다.
즉 코골이 일반적인 치료방법은 지속양압치료나 수술 치료가 있다고 하는데, 물론 검사를 통해 환자의 상태와 선호도 등을 종합적으로 고려하여 치료방법을 선택해야 하겠지요. 그밖에도 베개 교체나 옆으로 누워자는 자세, 금주 등의 생활 습관 개선을 통해서도 코골이의 치료 효과를 얻을 수 있다는군요. 이상으로 코골이 원인과 함께 치료방법 등을 알아보았습니다.
