건강정보, 크랜베리 및 크랜베리 효능에 대하여..
크랜베리는..상록활엽소관목으로 키가 약 20~30㎝ 정도로 낮게 자라는 고산, 한지, 습지형 식물이랍니다. 크랜베리(cranberry)라는 이름은 꽃이 피면 꽃잎이 뒤집어지며, 말리면 두루미(crane)의 머리와 닮았다하여 붙여진 이름이랍니다. 이번에는 크랜베리 및 크랜베리 효능에 대하여 알아봅니다. 크랜베리가..최근 블루베리의 인기 못지 않게 각광을 받고 있답니다. 블루베리와 마찬가지로 강력한 항산화 성분과 함께 풍부한 영양과 상큼한 맛이 주목을 받으면서 랍니다. 크랜베리는..쥬스를 먹으면 크랜베리쥬스 속에 있는 과당이나 여러 성분이 대장균의 발을 무용지물로 만드는 것으로 밝혀지기도 하였답니다 |
크랜베리 효능..크랜베리가 비뇨기 건강에 좋다는 것은 오래 전부터 민간요법으로 전해져 오고 있으며, 크랜베리 효능으로 크랜베리의 붉은색을 띠는 안토시안닌 성분이 노화를 동안을 유지해 주는데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있답니다. 뿐만아니라 크랜베리 효능으로 크랜베리에 있는 풍부한 양의 플라보노이드와 프로안토시아닌은 뛰어난 산화방지제로 혈관을 팽창시켜 동맥경화증의 위험을 낯추어 준답니다. 이 외에도 크랜베리 효능은 혈전, 심장병, 협심증, 고혈압, 심장마비와 같은 것을 예방해 주기도 한답니다.
크랜베리의 효능을..가장 처음 알아본 이들은 미국의 원주민 들이었다고 합니다. 이들은 병을 치료하는데 크랜베리 열매와 잎을 썻다고 합니다. 크랜베리는 저칼로리 과일일 뿐만 아니라 비뇨기 질환, 잇몸질환, 궤양, 암예방 등에 크랜베리의 효능이 있다는 것이 오랜 연구결과로 증명 되기도 하였답니다.
